U ontvangt deze nieuwsbrief, omdat u zich hiervoor heeft ingeschreven. 

Wordt de nieuwsbrief niet goed getoond?
Bekijk het in uw browser.

Februari 2026

Iedereen kan mantelzorger worden.

Je vraagt er niet om, maar het komt op je pad.

 

De ervaring leert, dat het vaak prettig is om bij mensen terecht te kunnen, die hetzelfde meemaken. Daarom hebben we in deze nieuwsbrief heel veel soorten lotgenotengroepen voor u op een rijtje gezet. De lijst is vanzelfsprekend niet compleet. Maar als er iets bij zit, waar je baat bij hebt, dan is dat mooi meegenomen.

 

Dus lees snel verder!

Contact met mantelzorgers in je eigen omgeving

Wij, Willeke en Marian, krijgen regelmatig een vraag van mantelzorgers, die graag in contact willen komen met andere mantelzorgers. Gewoon, om zonder iets te hoeven uitleggen, even samen wandelen, bakje thee of koffie te drinken. Er even uit ter ontspanning en (h)erkenning bij elkaar vinden. Vooral bedoeld om elkaar op te beuren. Heb jij die behoefte nu ook, laat het ons dan weten.

 

Marian Metselaar

m.metselaar@welzijnmw.nl   

T 06-51155379       

 

Willeke Tuin

w.tuin@welzijnmw.nl

T 06-13305131

Ervaringsverhaal van Mantelzorg Centraal

Elvera en Karin zijn beiden trotse moeder en mantelzorger van een zoon met een verstandelijke beperking. De twee jongens, Dani en Lars zitten bij elkaar op school en zijn dikke vrienden. Via school hebben de beide moeders elkaar ook leren kennen. Ze vinden steun en praktische informatie bij elkaar, zijn beiden mantelzorger en moeten veel regelen als ouder van een zorgintensief kind.

 

De Waddinxveense Elvera van Trijp is 2 jaar geleden weduwe geworden en zorgt nu alleen voor haar zoon Dani van 13 die het zeldzame syndroom van Coffin en Lowry heeft. Daardoor gaat zijn ontwikkeling veel langzamer en heeft hij verstandelijke en lichamelijke beperkingen. Elvera werkt ook nog, ze heeft een parttime baan als administratief medewerker. “Dat is heel prettig, vooral het contact met collega’s en de mensen aan de balie. En even geen Mama zijn”, zo vertelt ze.

 

Ook Karin de Jong is een werkende moeder en is samen met haar man en dochter ook mantelzorger voor hun zoon Lars. Lars is een stoere jongen van 14 jaar en heeft het Syndroom van Down.

Lees hier het hele verhaal van Elvera en Karin

Jonge mantelzorgers

 

Als volwassen mantelzorger draag je zorgen, maar wist je dat er binnen je gezin ook een jongere kan zijn die veel zorgt?

 

Jonge mantelzorgers kunnen soms steun en herkenning goed gebruiken. Daarom willen we dit graag onder de aandacht brengen.

 

Er staan de komende tijd leuke en laagdrempelige activiteiten op de planning speciaal voor jonge mantelzorgers. Zo kunnen zij samenkomen, ervaringen delen en even op adem komen. Het is een mooie kans om hen te laten weten dat ze niet alleen zijn.

IntermeZZo: steun en ruimte in een moeilijke tijd

Als je partner, kind of beste vriendin de diagnose kanker krijgt, dan raak je van slag. En weet je vaak al, dat je niet zomaar uit die situatie gaat komen.

 

Afgelopen jaar hoorde ik, Marian Metselaar, van een mantelzorger over het bestaan van IntermeZZo. Zij vertelde, dat het een verademing was om vanuit de kille omgeving van het ziekenhuis, de warme locatie van IntermeZZo binnen te kunnen stappen. Je kunt er rustig even in stilte bijkomen. In gesprek met een hulpverlener, die niet zozeer op het medische stuk inzoomt, maar juist het mentale gedeelte. En tot slot is het soms prettig om je eigen ervaring als naaste te kunnen delen met iemand, die je nu eens niets hoeft uit te leggen.

 

Meer over IntermeZZo

Bij IntermeZZo Zwolle ben je elke werkdag, zonder afspraak en zonder verwijzing, van harte welkom! Bij IntermeZZo kun je je verhaal kwijt. Vrijwilligers bieden een luisterend oor, zowel in de huiskamer als in de tuin. De gastvrouwen en -heren zijn getraind om te luisteren, zo veel en vaak als je nodig hebt. Alleen of samen met je naaste kun je binnenlopen wanneer jij dat wilt.

 

Daarnaast kan je deelnemen aan een van de 70 activiteiten, die gericht zijn op ontspanning, ontmoeten of het hervinden van je eigen regie in het leven met kanker.

Ontdek het aanbod van IntermeZZo

Bijeenkomst voor mensen met Long Covid


Het LongCOVID Café is een open inloopplek voor iedereen die klachten ervaart na COVID. Hier kun je in een rustige, laagdrempelige setting in contact komen met anderen die hetzelfde meemaken. Praten, luisteren of gewoon samen zijn: het kan allemaal.


We nodigen ook mantelzorgers uit om iemand die zij ondersteunen te wijzen op dit café. Tijdens deze eerste bijeenkomst onderzoeken we of er behoefte is aan een vast LongCOVID Café in Westerveld.

Verslavingszorg Noord Nederland (VNN)

 

Praten met je partner of naaste over het drinken of drugs gebruiken is niet gemakkelijk. Een bekend verschijnsel bij verslavingsproblematiek is dat de persoon het drinken of drugs gebruiken ontkent. Of hij of zij geeft aan te drinken of drugs te gebruiken omdat er zoveel problemen zijn. Veel problemen ontstaan juist door drinken of drugs gebruiken en verdwijnen bij minderen of stoppen. Een mantelzorger vertelde onlangs, “was ik maar eerder bij de gespreksgroep terecht gekomen. Nu weet ik, dat het allemaal niet aan mij ligt. En dat verslaving toch echt wel een ziekte is. Het geeft me rust en erkenning!”

Lees meer over VNN

Cursus Grip & Glans

Als mantelzorger sta je vaak klaar voor een ander. Maar hoe blijf je zelf gezond, veerkrachtig en positief in het leven staan? De cursus Grip & Glans helpt 60-plussers om hun eigen regie en welbevinden te versterken. In zes bijeenkomsten werk je aan praktische vaardigheden, ontmoet je anderen en sta je stil bij wat voor jou belangrijk is.


 Jungheimercafé Meppel


Het Jungheimercafé is een laagdrempelige, huiselijke omgeving waar mensen onder de 70 jaar, met dementie, elkaar ontmoeten. Samen met partners, kinderen of andere familieleden een kopje koffie drinken op de bovenverdieping van “Herberg ’t Plein” in Meppel.

 

Elke derde dinsdag bent u van harte welkom tussen 19.30 en 21.30 uur. Nanja van den Berg van de Noorderboog vertelt, “mensen ervaren de setting als laagdrempelig. En kunnen zichzelf zijn. We bespreken waar ze tegenaan lopen met een lach en een traan. Eigenaar Jaap de Boer, schuift ook vaak aan. Mensen die komen, weten dat alles wat besproken wordt ook tussen die 4 muren blijft.

 

Meer informatie over Jungheimercafé Meppel

 Alzheimer Café Meppel

Halfjaar programma 2026 

Zorg je voor iemand met dementie? Dan weet je hoeveel vragen en emoties daarbij kunnen komen kijken. Het Alzheimer Café Meppel is een maandelijkse ontmoetingsplek voor mensen met dementie en hun naasten. In een veilige en vertrouwde sfeer krijg je informatie van deskundige sprekers, kun je vragen stellen en ervaringen uitwisselen met anderen die in een vergelijkbare situatie zitten. 

Op de hoogte blijven? 

Nog niet aangemeld voor de nieuwsbrief?

Meld je aan via onze website.

Klik hier om je aan te melden

Handige adressen

 

valtes.eu (app met praktische tips en ondersteuning voor mantelzorgers)

 

www.deluisterlijn.nl (voor een luisterend oor en een goed gesprek)

T 088 076 7000


www.mantelzorg.nl (informatie, advies en een luisterend oor)

T 030-760 6055

  

www.westerveldvoorelkaar.nl (vraag en aanbod voor vrijwilligerswerk)

 

Westerveldverbonden.nu (informatie over wonen, zorg en welzijn)

 

www.jmzpro.nl (speciaal voor jonge mantelzorgers)

 

zorgmies.nl (het verkleinen van eenzaamheid en bieden van ondersteuning)

zwolle@zorgmies.nl

T 038-7820560 

 

hulpmetgevoel.nl (zorghulp aan huis)

post@hulpmetgevoel.nl

T 0528-354227

saaraanhuis.nl (voor langer, prettig thuiswonen)

meppel@saaraanhuis.nl

T 0522-215033 

Mantelzorgondersteuning

Marian Metselaar                                       Willeke Tuin

m.metselaar@welzijnmw.nl                    E w.tuin@welzijnmw.nl

T 06-51155379                                           T 06-13305131

Welzijn MensenWerk

T 085 - 273 14 44

info@welzijnmw.nl

www.welzijnmw.nl